Atem. Körper. Präsenz.
Conscious Connected Breathing und Yoga
für Regulation, Ruhe und innere Stärke.
Ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg zu mehr Klarheit und innerer Balance.
Breathwork Gruppen - Session
Conscious Connected Breathing
Tief atmen. Fühlen. Loslassen. Ankommen.
In dieser Breathwork-Session (Conscious Connected Breathing, CCB) erlebst du die Kraft deines Atems in einem geschützten Rahmen – getragen von Musik, meiner achtsamen Begleitung und der Energie der Gruppe. Die gemeinsame Dynamik schafft Verbundenheit und macht es leichter, Gefühle in Bewegung zu bringen und loszulassen. Es ist mir ein Herzensanliegen, einen Raum zu halten, in dem du dich sicher, gehalten und willkommen fühlst.
Nur dein Atem. Dein Körper. Dein innerer Kompass.
Gruppensession Conscious Connected Breathing
2,5 Stunden Teilnahme 89€
maximal 6 Personen·
Traunstein oder Seeham (A)
Nächste Termine
17.05.2026 18 Uhr im Inama Institut Seeham (A)
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Name deiner Veranstaltung
Das sagen Menschen nach einer Session
„Ich habe zum ersten Mal wieder ruhig geschlafen.“
„Ich spüre meinen Körper wieder, ohne Angst.“
„Es war, als hätte mein Atem mich endlich zurückgebracht.“
Dein nächster Schritt
Wenn du spürst, dass dein Atem eng geworden ist,
können wir dort beginnen, wo du gerade bist.
Ich begleite dich in Einzelsessions und Gruppen,
in Freilassing, Traunstein, Seeham (A) oder online.
Sicher. Klar. Individuell.
Wie funktioniert Atemarbeit?
Atemarbeit ist eine bewusste Praxis, bei der du deinen Atemrhythmus wahrnimmst und steuerst, um Körper und Geist zu beruhigen.
Durch spezielle Atemtechniken wird das Nervensystem sanft reguliert, was Stress reduziert und innere Ruhe fördert.
Yoga und Krebs
Ich begleite Menschen nach oder während einer Krebserkrankung auf dem Weg zu Kraft, Vertrauen und neuer Lebensenergie.
Mit sanften Bewegungen, bewusster Atmung und achtsamer Körperwahrnehmung lernst du, Spannung zu lösen und dich wieder sicher zu fühlen.
Hatha Yoga
Atemnah, ruhig und klar angeleitet.
Für alle, die ihren Körper stärken,
ihr Nervensystem beruhigen und bewusster leben möchten.
In kleinen Gruppen, individuell angepasst und mit Fokus auf Präsenz statt Leistung.
Natascha Blum
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